البطيخ..دكتور الرشاقه و الجمال

كتبت – أمينة شرشيرة

قال المركز الالمانى لاستعلامات المستهلك ان البطيخ فاكهة مثالية للرشاقة والجمال و جعل البشره اكثر نضارة وحيوية .
و أرجع ذلك الى ان البطيخ يحتوى عاة سعرات حرارية قليلة ؛ فهو يحتوى على 40 سعرا حراريا فقط فى كل 100 جرام و ذلك لوجود الماء بشكل كبير ،
كما ان لحم ثمار البطيخ الاحمر غنى بمادة البتاكاروتين ، التى لها دور واضح فى جمال البشرة و سلامة العين ، كما يوجد به البوتاسيوم الذى يتمتع بتأثير مدر للبول .
و من منطلق اخر ينصح المركز الالمانى بعدم وضع البطيخ ف الثلاجه مده طويله حتى لا يفقد مذاقه الطيب .